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瘦身.丰胸.美腿.排毒.减压瑜伽

瘦身.丰胸.美腿.排毒.减压瑜伽

I S B N :9787121231308 作    者: 她品时尚课题组  出 版 社: 电子工业 出版时间: 2014-05-01 版    次:初版 开    本:大24开

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《瘦身.丰胸.美腿.排毒.减压瑜伽》内容简介

本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念,而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作,例如:减少颈纹的鱼式;纤背的前屈式;祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大,职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥,塑造美丽健康的新女性。

 
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