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美肤瘦身按摩法

美肤瘦身按摩法

I S B N :9787555202363 作    者: 赖镇源  出 版 社: 青岛 出版时间: 2014-06-01 版    次:初版 开    本:16开

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《美肤瘦身按摩法》内容简介

如今,坊问机构主打经络美容,《美肤瘦身按摩法》中除了提供人体十二经络的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法外,更加诸各经络上养颜、瘦身的强项穴位,以5分钟为度,教导大家精准取穴,一按到位,随时随地启动逆龄机制,消除那些恶意藏匿的赘肉。让我们在拥有人人称羡的娃娃脸之际,更能维持曼妙玲珑的身材曲线。
【作者简介】
赖镇源,毕业于中华学术院中国医药研究所,后取得广州中医药大学博士。现任合元中医诊所院长、中国台湾中医传统医学会常务理事、中国针灸学会理事、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授等。

《美肤瘦身按摩法》目录

作者序 5分钟,按出美肌妙曲线!
美肤瘦身穴位速查
导读 穴位按摩必知小常识

Chapter 1 不可不知的美体经穴
手太阴肺经
中府穴淋巴排毒消水肿
尺泽穴肌肤水嫩美丽有朝气
鱼际穴肤色明亮美颜有道
少商穴增强皮肤弹性消细纹

Chapter 2 不可不知的美体经穴
手阳明大肠经
商阳穴调节便秘排宿毒
合谷穴促进脸部循环通气血
曲池穴脸上痘痘去无踪
扶突穴肩颈按摩减皱纹
迎香穴平抚法令纹的美肌穴

Chapter 3 不可不知的美体经穴
足阳明胃经
承泣穴防止气血瘀滞夺走好脸色
四白穴消除眼袋祛斑美白
地仓穴嘴角深纹不再来
颊车穴国字脸缩小的瘦脸奇迹
下关穴肌肤干燥暗淡的神奇救星
头维穴紧实拉提回春穴
人迎穴消除双下巴的紧肤奇穴
乳中穴坚挺双峰的丰胸特效穴
乳根穴按乳根告别太平公主
滑肉门穴健美瘦身兼消脂
天枢穴燃烧脂肪甩小腹
……

Chapter 4 不可不知的美体经穴
足太阴脾经
Chapter 5 不可不知的美体经穴
手少阴心经
Chapter 6 不可不知的美体经穴
手太阳小肠经
Chapter 7 不可不知的美体经穴
足太阳膀胱经
Chapter 8 不可不知的美体经穴
足少阴肾经
Chapter 9 不可不知的美体经穴
手厥阴心包经
Chapter 10 不可不知的美体经穴
手少阳三焦经
Chapter 11 不可不知的美体经穴
足少阳胆经
Chapter 12 不可不知的美体经穴
足厥阴肝经

 
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