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如何掌控一年的8760个小时
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如何掌控一年的8760个小时

掌握掌握时间管理的技巧,实现高效地工作,放慢节奏享受生活。

I S B N :9787518029815 作    者: 张雪峰  出 版 社: 中国纺织 出版时间: 2016-11-01 版    次:初版 开    本:16开

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《如何掌控一年的8760个小时》商品简介

 

《如何掌控一年的8760个小时》内容简介

任何人的一天都是二十四小时,不多不少,时间是公平的,它不会因为你的才华和财富而变得更多或更少,但时间一去不复返,我们要懂得珍惜时间和善于管理时间。 n
《如何掌控一年的8760个小时》用系统化的视角来帮助人们重新审视自己的时间管理方法,并且通过诸多案例,将具体理论和实践呈现在读者面前。按照本书的方法,我们能以更快的速度培养惜时的好习惯,掌握时间管理的技巧,从而实现高效地工作,放慢节奏享受生活。
【作者简介】
张雪峰,应天智库创办人,著名营销实战专家,神州长城国际工程有限公司董事兼海外集团执行董事(股份代码000018),同时担任阿尔及利亚国家嘉玛大清真寺装饰与机电总分包指挥长。 曾任中国人民公安大学名誉导师,出访过几十个重要国家,担任多家知名企业战略顾问,中华诗词爱好者。

《如何掌控一年的8760个小时》目录

**章 时间的叹息:你的时间都去哪儿了/001 n
你真的有那么忙吗/003 n
有多少时间被你肆意浪费了/005 n
培养你的时间意识/008 n
学会像管理金钱一样管理时间/011 n
管理时间是从容人生的金钥匙/013 n
第二章 牢记人类的天性:管理时间从自我控制开始/017 n
拖延症是让我们人生虚度的头号杀手/019 n
赶走惰性,以勤奋代之/021 n
一分一秒的时间都在抱怨声中浪费了/024 n
学会自我管理,别因放纵让时间流逝/027 n
无止尽的欲望*终会耗尽你的生命/029 n
改掉粗心的毛病,是节约时间的**步/032 n
瞻前顾后只会白白浪费时间/035 n
浮躁者更易浪费时间/037 n
第三章 培养你的时间意识:不荒废一分一秒的时间/041 n
培养你的紧急意识,学会快节奏工作/043 n
别说没时间,时间都是“挤”出来的/046 n
空余时间你在做什么/048 n
一日之计在于晨,高效利用早晨的时间/051 n
下班前的十分钟你在干什么/054 n
学会将那些零碎的时间“串”起来/057 n
每天多做一点,成功早到一点/059 n
第四章 着手之前的准备:有计划地做事更高效/063 n
做足准备,才能事半功倍/065 n
目标明确,不在瞎忙中浪费时间/068 n
通观全局,从总体掌控更易把握事情方向/070 n
为你的目标制订计划,按部就班地执行/073 n
你有做备忘录的习惯吗/075 n
统筹安排,协调好每件事/078 n
如何规划好你的每一天/080 n
第五章 合理分配时间:别像无头苍蝇一样忙得团团转/083 n
制定时间规划表,并严格执行/085 n
将重要的事安排在*有效的时间内解决/087 n
一次只做一件事/090 n
限定时间——不给自己找拖延的借口/093 n
别把日程安排得太局促/095 n
无关紧要的小事别浪费太多时间/097 n
永远保证自己正在做重要的事/100 n
第六章 职场时间管理:工作就是要比别人更高效/103 n
做好职业规划,目标明确才更有动力/105 n
克服职场人士拖延行为的五个步骤/108 n
善于合作,更节约时间/110 n
养成写工作日志的好习惯/113 n
勤向上司报告,工作中少做无用功/116 n
简化报告文件,节省时间/119 n
整理你的办公桌,有条理地工作/121 n
第七章 管理人员的时间管理:管理时间就是学会借力省时/125 n
懂得授权,就不必凡事亲力亲为/127 n
提高管理效率的**步是管理你的目标/129 n
多花点时间向下属将工作交代清楚/132 n
上司要善于集众人之智慧/135 n
简化工作,优化管理/137 n
管理者要统筹全局,抓大放小/140 n
避免拖沓,随时解决管理中的问题/142 n
第八章 休闲时间管理:劳逸结合,会工作也会生活/145 n
一天忙到晚,周末别再接着转/147 n
工作在心,也需有健康体魄/150 n
充足睡眠的重要性你知多少/152 n
上网休闲,也别沉溺其中/155 n
根据你的生物钟来调节作息规律/158 n
随身携带纸笔,及时记录一闪而过的念头/161 n
随时随地就能休息和放松自己,你知道吗/164 n
第九章 掌握时间管理工具:轻松掌控你的8760个小时/167 n
借助高科技来帮你管理时间/169 n
“20/80时间管理法”:找到事情的优先顺序/171 n
四象限法帮你提高做事效率/174 n
留意细节,警惕时间管理中的“墨菲定律”/176 n
目标分级时间分段管理法/178 n
“时间统计法”助你节省时间/181 n
人生迷茫,不妨给自己实施“生命紧迫法”/184 n
“GTD时间管理法”助你创造*大的时间价值/186 n
第十章 把高效率变成高效能:事情一次做到位更省时/189 n
找到“焦点”部分,一针见血解决问题/191 n
思维灵活,就能找到捷径/193 n
增强危机意识,提高危机处理能力/196 n
做事就要一次做对,避免返工/199 n
经常检查并适度调整你的计划/202 n
发现瓶颈处,先将可能出现的问题扼杀掉/204 n
做事要坚持,中途停顿*容易导致效率低下/208 n
解决问题是其次,首要是消灭问题/210 n
第十一章 排除身边的“干扰”:做应该做的事/213 n
每个人都应该有属于自己的空间/215 n
高效做事原则:能不做的,就不做/218 n
学会拒绝,因为每个人都想占用你的时间/220 n
会议中拣重点和要点说/223 n
如何防止外来电话打断你的工作/225 n
你陷入了交际时间陷阱中吗/228 n
第十二章 让生活简单一点:从容生活,活得优雅/231 n
管理你的情绪,让好心情带来高效率/233 n
人生该有方向,否则怎么走都是游荡/236 n
不要因苛求完美而浪费不必要的时间/239 n
勇敢去努力就好,无须做到完美无瑕/241 n
全力以赴,对待工作要有热情和激情/244 n
及时放下,别在错误中耽误时间/247 n
参考文献/250

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