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深度工作:如何有效使用每一点脑力
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深度工作:如何有效使用每一点脑力

I S B N :9787210093213 作    者: (美)卡尔.纽波特  出 版 社: 江西人民 出版时间: 2017-09-01 版    次:初版 开    本:32开

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《深度工作:如何有效使用每一点脑力》内容简介

☆《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书,引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗?在工作中一直保持联结状态重要吗?开放式办公环境合理吗?……本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯,让你不再深陷于低效的忙碌之中。n
  ☆深度工作,是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南,是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代,深度工作能力日益稀缺,所以它也变得比以往任何时代更有价值。n
  ☆比尔盖茨、西奥多罗斯福、理查德费曼、马克吐温、伍迪艾伦、J.K.罗琳、乔纳森弗兰岑、卡尔荣格、唐纳德克努特、查尔斯达尔文,这些引领时代潮流的行业翘楚,都是深度工作的践行者!n
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随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?n
  本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会yong久性地损害人们深度工作的能力!n
  作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在**部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。n
  作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。n
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【作者简介】
卡尔纽波特(Cal Newport),麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,畅销书作家。n
  他还是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。n
  纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《如何考进世界ding尖名校》《**到不能被忽视》等畅销作品。n
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《深度工作:如何有效使用每一点脑力》目录

简 目n
前 言 1n
**部分 理论 1n
第1 章 深度工作是有价值的 3n
第2 章 深度工作是少见的 31n
第3 章 深度工作是有意义的 53n
第二部分 准则 75n
准则1 工作要深入 77n
准则2 拥抱无聊 136n
准则3 远离社交媒体 161n
准则4 摒弃浮浅 194n
结 论 234n
注 释 241n
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