您好,欢迎来到广购书城:广州购书中心网上书店! 登录 新用户注册 我的订单 企业官网 400-886-4208
收藏广购书城

广购书城

广购书城 > 所有分类 >你所搜索的共有 1249个商品,共 63
主分类
浏览过的历史
您暂时没有浏览过任何商品
  • 按相关度
  • 按销售量 降
  • 按折扣 升
  • 按评论数 降
  • 按出版时间 降
  • 按出版时间 升
显示方式
1
  • 轻松

    定价:¥25.00
    广购价:¥18.30

    顾客评分

    作者: 福田千晶   著 出版社: 上海人美 出版时间:2013-07-01
    《轻松》是一本写给懒人的减肥书,不用下决心!不用喊口号!不用定目标!“只要一点小改变”就能“轻松”!《轻松》提出只要对平日的生活习惯稍加改变,稍加注意就能够达到减肥效果的“轻松”方案,让减肥不在痛苦。《轻松》为不同生活作息习惯的减肥人群分类,再针对不同分类人群提出多重减肥方案,共为守则100招。【作者简介】作者:(日本)福田千晶 译者:乐秀琳 福田千晶,医学博士,健康科学顾问。1988年毕业于庆应私立大学医学部,任东京慈惠会医科大学附属医院医师。1996年开始,作为健康科学顾问,活跃于以写作和演讲为中心的各种健康宣传活动中。日本医疗指导医学会认定临床医生、日本东洋医学会专科医生、日本体力医学会健康科学顾问、日本医师协会认定健康保健医生、日本医师协会认定产业医师、提倡DIY健康生活,出版过多本。健康类畅销书:《在家里也能做的康复训练》、《让人喜欢的患者和让人讨厌的患者》、《新血液革命》、《自我治愈腰、肩、膝盖痛》等。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 美容瑜伽图解

    定价:¥32.00
    广购价:¥25.00

    顾客评分

    作者: 犀文图书   著 出版社: 中国纺织 出版时间:2016-01-01
    导语_点评_推荐词《美容瑜伽图解》主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作, 例如,瘦脸的犁式,减少颈纹的颈部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清凉呼吸法......在不使用美容产品的情况下,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大、职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥,塑造美丽健康的新女性。《美容瑜伽图解》全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致详尽的练习提示,配以瑜伽饮食观,详细地介绍瑜伽人的饮食习惯, 分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。【作者简介】广州图书公司,我社长期合作伙伴。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 自然小百科

    定价:¥16.00
    广购价:¥11.80

    顾客评分

    作者: 董泽宏   著 出版社: 山西科技 出版时间:2017-06-01
    《自然小百科》以中医学和现代科学理论为指导,以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦,不需经费投入或投入很少经费为原则,使人在轻松愉快中达到健康、美丽的双重目的。  文章以问答形式介绍按摩疗法、足疗法、饮食疗法、拔罐疗法,简单介绍刮痧疗法、桑拿疗法、八段锦、跳绳、行走等减肥方法,适合各个阶层的人员阅读。【作者简介】董泽宏,1957年生人,中国中医科学院(中)医学博士,副主任医师。主编《中药现代研究与应用》6卷(总主编,编写药理部分,1996年学苑出版社出版,获中华中医药学会图书二等奖)。主编《饮食防误300例》(1994年中国中医药出版社出版);主编《饮食精萃》4卷(1990年中国协和医科大学出版社出版,独立完成);主编《百年中医》民国时期北平中医部分(2006年化学工业出版社出版);主编《药酒祛病205问》。(第三主编,2011年人民军医出版社出版);主编《足疗祛病100问》(2014年人民军医出版社出版);主编《医误博典》饮食保健品部分(1993年华夏出版社出版)。参与作20余部;发表论文60余篇,在《人民日报》《工人日报》《中国青年报》《北京日报》《北京青年报》《中国民航报》等报纸发表科普文章100余篇,通讯、文学文章300余篇。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 美肤按摩法

    定价:¥35.00
    广购价:¥31.20

    顾客评分

    作者: 赖镇源   著 出版社: 青岛 出版时间:2014-06-01
    如今,坊问机构主打经络美容,《美肤按摩法》中除了提供人体十二经络的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法外,更加诸各经络上养颜、的强项穴位,以5分钟为度,教导大家精准取穴,一按到位,随时随地启动逆龄机制,消除那些恶意藏匿的赘肉。让我们在拥有人人称羡的娃娃脸之际,更能维持曼妙玲珑的身材曲线。【作者简介】赖镇源,毕业于中华学术院中国医药研究所,后取得广州中医药大学博士。现任合元中医诊所院长、中国台湾中医传统医学会常务理事、中国针灸学会理事、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授等。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 养颜食谱

    定价:¥39.80
    广购价:¥29.10

    顾客评分

    作者: 秋画图文工作室   著 出版社: 广东人民 出版时间:2017-12-01
    在拿起这本书之前,也许你正面临着体重超标带来的健康问题,变得刻不容缓;也许你根本不算胖,只是身体某部位的赘肉让追求完美的你恨得牙痒痒;又或者你只是偶然看到一个身材苗条的美女,穿着迷你超短裙,露着性感美腿,招摇过市,让你痛下决心,从此立志要减肥……爱美的我们,目的很单纯,那就是要瘦,要美,要健康!翻开这本图文并茂的书,你会看到,精心挑选的每一道菜,除了有针对性的功效之外,更兼顾了美味,易烹调。即使是厨艺小白,也能用*短的时间掌握烹调这些美味食物的技巧。我们都想变成“白富美”,也许富比较难一点,白和美却是每天付出一点努力就可以做到的。我们只须留多点时间给自己,照着书中的指导,每天为自己做一顿既营养又的美味佳肴,就可以任性地美下去啦!这是一本实用、针对性强、图文并茂、操作简单的美容食谱,全书共收录了200多道菜式,每道菜均详细写明了原材料、调味料及做法步骤,并贴心附有食材功效和厨房妙招,让读者能一目了然、轻松便捷地跟随菜谱进行烹调操作,通过健康饮食进行身体排毒、养颜,从而轻松享瘦、变美,达到由内而外的靓丽健康姿态。【作者简介】秋画图文工作室,专业的生活类图书编写团队,有丰富的生活类图文书制作经验,曾为北京电视台《养生堂》栏目编写《养生堂之养生厨房》,编写有协和医院营养专家《这样做辅食宝宝超爱吃》《广东滋补糖水》和《轻松做面包》等生活类畅销书籍,常年为“贝太厨房”等知名饮食类书籍提供图片。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 胖孩子食谱

    定价:¥39.80
    广购价:¥27.10

    顾客评分

    作者: 甘智荣   著 出版社: 甘肃科技 出版时间:2018-01-01
    有关孩子的科学护理、营养指导、膳食安排这类有针对性的选题,一直是市场上长期不衰的长销选题。《胖孩子食谱》书名直接了当紧扣主题,怎样帮孩子预防肥胖?孩子肥胖怎么办?本书科学且有效的与读者一起来制定孩子的健康减肥计划。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 思慕雪

    定价:¥39.80
    广购价:¥25.90

    顾客评分

    作者: 尚塔尔-弗勒尔·桑德容[德]   著 出版社: 译林 出版时间:2017-09-01
    GU系列这里提到的方案将给你的身体提供许多重要的生命元素,同时帮你去掉零卡路里和发胖的食物,如白糖或成品食物。选择思慕雪,你既不必挨饿,也不必承受由此带来的新陈代谢失衡,相反,思慕雪会为你补足营养储备,并提供身体所需的全部,帮你自然地回到理想体重。因此,体重几乎是自然下降的。你在探索植物味道的新世界,而你的身体会用更多的能量和活力来感谢你。选择思慕雪餐实际上是进入了一种新的、健康的生活方式。在正式进入节食期之后,书中也有大量食谱和提示来指导你。因为这本书想成为帮你获取更好的身体感受、更多的幸福感和生活乐趣的方法指南。本书向读者介绍了一种全天然且多样化的,快速、简单、有效的方法:含有丰富营养的排毒饮品。书中的饮食与以往*的节食不同,更加注重中的乐趣和理想体重的长期保持,并有针对性地为读者提供了多种营养美味的搭配,是都市女性的*选择。【作者简介】尚塔尔-弗勒尔·桑德容,文科硕士,理科硕士,营养师和生食发烧友。她深信禁食、新鲜果蔬汁和营养膳食的转化和治愈力,并在各类场合与人分享其对生食的心得。她住在柏林,在那里为大众提供个性化的私人指导以及美味的生食餐饮。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 天天瑜伽--减脂(附光盘)

    定价:¥32.80
    广购价:¥26.60

    顾客评分

    作者: 林晓海   著 出版社: 青岛 出版时间:2017-03-01
    本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,属“天天瑜伽”系列书的“减脂”篇。练习瑜伽,能够放松肌肉、引导身体做持续的运动、将大量氧气输送到体内、消耗热量、减掉多余脂肪、锻炼平时运动不到的肌肉,从而帮助我们减脂,获得“小V脸”“大长腿”,告别“蝴蝶袖”“游泳圈”。  全书分为三大章节:  ☆基础瑜伽——讲述瑜伽基本知识,热身瑜伽体式帮助身心更充分地进入状态。  ☆局部瑜伽——瘦脸、美颈、美肩、丰胸、美背、收腹、细腰、纤臂、塑臀、美腿,想瘦哪里瘦哪里,有针对性地局部使我们获得更加完美的身体。  ☆瑜伽饮食——饮食帮助我们更好、更快、更健康地减脂,不缺营养不反弹,真正健康运动加正确饮食的新理念。【作者简介】林晓海,中国国际太极·瑜伽大会秘书长,中国禅瑜伽体系创始人,国际瑜伽净食自然疗法创立人,中印友好协会理事,“12.21国际太极日”申办发起人,禅舟健康教育机构校长,中国国家一级健身指导员,中国瑜伽体位法大赛裁判长,杂志《健与美》瑜伽专栏顾问,《精品购物指南》健康版专家顾问。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 别不信!就这样

    定价:¥36.00
    广购价:¥28.40

    顾客评分

    作者: 胡维勤   著 出版社: 江苏科技 出版时间:2016-02-01
    祛水肿、消赘肉、清宿便,一瘦就瘦一辈子!全方位选取每个女人都想知道的方法,速效、轻松、不反弹!不仅是一本健康指南,更是性感瘦美人的速效养成记!别不信!女人就这样,一辈子做青春有活力的纤瘦美人!本书主要针对女性*为关注的知识,为读者打造一个健康苗条的自己提供全面有效的指导。本书从一日三餐的膳食制作,到蔬果汁、运动,再到中医减肥疗法的介绍,全方位阐释健康的有效方法,让读者在轻松的同时,享受健康美味。另外,在减肥误区的关键方面加以细述,为读者击溃一个个失败的原因。同时,书中嵌入了二维码视频,女性朋友扫一扫二维码,即能获得更加丰富的视觉和阅读体验,方便快捷地制作佳肴,学会中医减肥疗法。【作者简介】胡维勤国家领导人专职保健医生著名医学科学家中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师 1961年毕业于上海第二医科大学医疗系,曾师从于著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生,曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生,受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作,被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状,享受国务院特殊津贴。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 教你74个美容秘方

    定价:¥36.00
    广购价:¥30.60

    顾客评分

    作者: 彭霞   著 出版社: 中国人大 出版时间:2014-10-01
    私家收藏的民间美容美颜秘籍,美白、、女人一生的追求。  《教你74个美容秘方》是作者在工作之余,多年奔走、深入民间,收集的美白秘方。通过与体验者们的亲密接触,用通俗易懂的故事,娓娓讲述美白的道理。行文风格简洁流畅,方法独特,经济实用,便于操作,效果显著持久。【作者简介】  彭霞,笔名兰草,幼师,多家美容杂志的资深撰稿人、专栏作家。70年代中期出生女子,热爱美容与健康,并时常受某些社会团体邀请参加一些美容健康知识讲座。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 每天3分钟!弹力带矫形

    定价:¥32.00
    广购价:¥25.00

    顾客评分

    作者: 谢宗翰   著 出版社: 湖南科技 出版时间:2014-06-01
    XS小姐不是梦,衣裤马上小一号!不只风行全亚洲,连欧美国也盛行,700万读者实际体验——弹力带矫形法。美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用,史上*强超级书重磅登场!弹力带3分钟激瘦效果200%美国脊骨权威教你:只要一条带子,拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆,通过拉伸运动来顺畅淋巴,随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到效果。 每1次伸展,都是其它法的8倍威力!效果惊人!“臂、腰、肚、臀、腿”狂减好几寸,通通一次瘦到位!谁都可以绑,绑着就能瘦,绑着运动瘦更快;绑对位置就能 瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。一条带子就搞定!
    加入购物车 放入收藏夹
  • .丰胸.美腿.排毒.减压瑜伽

    定价:¥39.80
    广购价:¥30.60

    顾客评分

    作者: 她品时尚课题组   著 出版社: 电子工业 出版时间:2014-05-01
    本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念,而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作,例如:减少颈纹的鱼式;纤背的前屈式;祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大,职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥,塑造美丽健康的新女性。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 最营养餐速查图册

    定价:¥29.80
    广购价:¥21.50

    顾客评分

    作者: 李健   著 出版社: 福建科技 出版时间:2015-01-01
    亮点一:轻轻松松做美味的单人餐——本书大部分餐都以单人食用而精心设计,食材易得、操作简单、分量准确、食谱多样、美味又营养,轻松解决单人餐难做的问题。  亮点二:分类便利容易查找,做法简单便于应用。为读者设计了三餐、点心、茶饮等日常生活情境下选择的佳肴,方便快速查找。同时,食材易得、操作简单,让读者感觉一学就会。  亮点三:品种、口味丰富。共设计了223款餐,都是经过专家分析,不同主食各具备营养或功效、计算热量后精心进行搭配。中西餐、冷热菜兼有,使读者总能找到喜欢的口味。  亮点四:版式精美时尚。针对都市女性为主体的读者对象,本书版式设计上注重运用明亮缤纷的色彩,带给读者愉快的阅读体验。更多精彩,点击进入品牌店查阅科学研究发现,同样吃某些食物,有些人越吃越胖,有些人却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。本书精选的223款餐,都是经过专家分析食材的功效、严格计算热量后精心搭配设计而成,效果惊人。  《*营养餐速查图册》分析每种餐的热量、搭配方式、烹饪方法和营养功效等方面的内容,让你明明白白。不仅对一日三餐、果汁、茶饮等一天24小时入口的所有食物进行了科学合理的膳食搭配,还提供中餐西餐等多种选择、口味丰富多样,消除低脂饮食一定是淡而无味的偏见。只要懂得选择,低脂食物也可以很营养和美味。让读者既享受到美味,又可轻松达到健康的目的。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 减糖饮食:持续不反弹

    定价:¥38.80
    广购价:¥28.70

    顾客评分

    作者: 孙晶丹   著 出版社: 广东科技 出版时间:2018-02-01
    减糖饮食3大好处: n1 帮助身体开启“燃烧脂肪”的快瘦模式 n2 食材多、变化丰富、吃得更饱、更健康 n3 一次做好3-5 天的菜量,轻松执行减糖计划 n《减糖饮食 : 持续不反弹》是一本教你满足一日三餐,不挨饿的“快瘦”法,通过日常的减糖饮食来达到1年瘦20 公斤的操作食谱,开篇介绍了关于糖的科普知识,接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点,以及自制酱料,并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3 个数字:含糖量、蛋白质含量、总热量。书末还附有“常见食物的含糖表”。书中每一道菜谱均配有精美成品图,部分菜品有视频二维码,只需要拿出手机扫一扫二维码,在线专业厨师教学,全部流程尽收眼底。 n n【作者简介】孙晶丹 n北京大学深圳医院营养医师, 国际药膳师 n深圳市营养师协会会长 n美国功能医学实验室健康管理师 n台湾工业技术研究院功能医学健康管理师讲师 n个人著作有《中老年人营养指导》、《营养师没说的1001蔬栗汁》、《食物养生典丛》、《中华食物养生百科全书》、《*利于孩子成长的1000道营养餐》、 《如何让孩子吃得安全又营养》、《O~3岁聪明宝宝营养全典》、《孕产期营养同步指导》等,在全国核心刊物上发表论文十余篇, 主持及参与4顶国*级、省市级科研课题。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 健康有效的优雅

    定价:¥29.80
    广购价:¥20.60

    顾客评分

    作者: 邱佩思   著 出版社: 湖南科技 出版时间:2016-04-01
    做一个优雅的女人,在温暖的红尘中行走,要轻装上阵,要甩掉赘肉和负累,甩掉思想的桎梏,健康享受生活,追求自己的人生。本书主要讲述了都市女人如何减重的方法,注重实际操作效果,并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发,从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种非常新有效的减压法,对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价,以及不科学的减肥方法带来的弊端。不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法,本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。【作者简介】  邱佩思,现就职《中国家庭医生》杂志社。参与编写的作品包括家庭医生杂志社各类健康增刊如找寻系列、揭秘系列,健康书籍《妇儿完全健康宝典》、《妇幼保健指南针》、《健康专家在身边》、《家庭医生-中高考特刊》、《双面人生——双相障碍防治读本》等。  王健淇,上海交通大学生物学硕士,健康类媒体资深编辑,擅长撰写食疗养生、疾病防治等传播工作,出版图书《二十四节气吃什么》,负责《料“食”如神》、《癌症的真相与误区》、《健康流言终结者》、《谈骨论筋》等网络精品栏目,在《家庭医生》、《深航机上读物》、《东海航空》等杂志发表健康科普类文章几十篇,参与编辑健康图书十余本,其中《生命救助手册》荣获第二届中华**出版物奖。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 一休陪你一起爱

    定价:¥49.80
    广购价:¥36.40

    顾客评分

    作者: 李一休   著 出版社: 北京联合 出版时间:2016-06-01
    ★ 一休,台湾演员李威的亲弟弟,一个普通的上班族,原本饱受肥胖之苦,试过各种办法,怎么都瘦不下来,*终通过“饮食 Tabata训练”,成功减重15公斤,台湾《康熙来了》等电视节目争相邀请他分享自己的秘诀。拥有70万粉丝,长期占据美容热门博客前3名,在台湾、马来西亚、新加坡等开设减肥健身课程。★ 随书附赠健身视频,一一分解动作,随时打开手机跟着做。在家就有健身房,16种低中高强度的Tabata组合,满足、跑步、健身需求。★ “减体重”的时代早就过去了,大家都在讨论“减脂”,每次只需4分钟,瘦下困扰你的小腹和大腿,体脂肪再减10%,为改变自己而战。 “减体重”的时代早就过去了,大家都在讨论“减脂”。一休教你,每次只要4分钟,瘦下困扰你的小腹和大腿,体脂率下降10%。随书附赠健身视频,一一分解动作,随时打开手机跟着做。5个超强燃脂动作×16种低中高强度的Tabata(高强度间歇训练)组合,立刻让脂肪拼命燃烧,线条在升级。【作者简介】 一休,Facebook粉丝70万,现象级达人,原本是饱受肥胖之苦的年轻男子,整整胖了10年,怎么都减不下来,试过各种方法,终于从87公斤成功瘦到62公斤。他的减肥过程不只是减肥,更是励志的好故事。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 唐安麒饮食革命:吃着吃着就瘦了(帮助300万人成功的爆红减肥法)

    定价:¥39.80
    广购价:¥25.50

    顾客评分

    作者: 唐安麒   著 出版社: 青岛 出版时间:2015-05-02
    ★帮助300万人成功的爆红减肥法:作者唐安麒被媒体誉为“林志玲恩师”,拥有大批粉丝,她独创的这套“唐安麒宇宙饮食法”已经帮助全球数百万人成功。★不节食,想吃多少吃多少:“唐安麒宇宙饮食法”*大的特点就是不限量,只要按照一定的比例搭配食物,想吃多少就吃多少!不必再苦苦克制食欲,想吃就吃,吃饱了一样瘦!★要身材更要健康,补身两不误:唐安麒强调顺应自然法则,先补身,吃对的食物,健康地才更美丽。★独门平台期突破秘籍,想瘦多少瘦多少:减重减到一定阶段体重计上的数字就停滞了,这时的挫折感*容易让人放弃。不必烦恼,唐安麒独创的平台期突破方案可以助你一臂之力,顺利突破平台期,瘦成一道闪电!★“宇宙村民”现身说法,有图有真相:美国妈咪Jenny、型男作家贻兴、香港女孩珊珊……他们都是“宇宙饮食法”的追随者和受益者,“宇宙饮食”不只让他们的身材更好,,也让他们的生活更美好。这是一本关于“吃”的书,却又是一本的书;这是一本教你你的书,却不只是教你。书中系统地介绍了“唐安麒宇宙饮食”这一独特的饮食法,它强调尊重人的本能,顺应自然法则,不必痛苦地节食,也不必只吃青菜豆腐,只要吃得“宇宙”,饱着就能瘦。掌握了“宇宙饮食法”,你收获的不只是苗条的身段,还有更健康的身体。【作者简介】唐安麒,十几岁就当上总裁,创造数十亿的营业额。不仅是经营国际美容集团的企业家,还是一个拥有大量粉丝的明星级美容专家,更被媒体誉为“林志玲恩师”。独创唐安麒宇宙饮食法,帮助数百万人成功
    加入购物车 放入收藏夹
  • 女神:唐安麒宇宙饮食法

    定价:¥39.80
    广购价:¥25.90

    顾客评分

    作者: 唐安麒   著 出版社: 青岛 出版时间:2016-11-01
    享瘦:只要每餐七成蔬菜,再配三成主食(肉类、海鲜或者稻麦类),每餐都可以吃得很饱。不用挨饿,就可以健康。排毒: 毒素在人体堆积,会令人生病、变胖、容易疲劳、精神不集中等,本书提供了净体排毒餐可以每周小排一次,或者半年大排一次,使体内常保干净。【作者简介】唐安麒,工商管理博士,自然疗法博士(加拿大自然医学考核委员会认证),药膳烹调师。目前为唐安麒国际集团主席,荣获 “美国总统公益服务奖”“亚洲杰出商业企业家奖”以及 “中国百名杰出女企业家”称号,曾任香港仁济医院中医管理委员会主席;参加过《美丽俏佳人》《乐活时尚坊》《教主来了》等节目。
    加入购物车 放入收藏夹
  • 塑身女王郑多燕终极S操(附光盘)

    定价:¥39.80
    广购价:¥29.90

    顾客评分

    作者: 郑多燕[韩]   著 出版社: 中信出版社 出版时间:2014-06-01
    《塑身女王郑多燕**S操》是官方**正式授权中文简体版,全长75分钟正版DVD、超清中文配音+背景音乐,给你带来前所未有的视听享受!塑身女王郑多燕首次正式发布分部位操——美胸美腰美臀美腿!《塑身女王郑多燕**S操》在所有郑多燕的+塑身操中时间*短,效果*迅速!只要10分钟,想瘦哪里就瘦哪里!您可以根据自身的需求,选择跳对应部位10分钟速效操,想要加强锻炼时也可以选择跳30分钟特别组合操!**S操的运动原理:融合肌肉运动、有氧运动、伸展运动,三种运动效果!
    加入购物车 放入收藏夹
  • 轻健身:正在横扫全球的革命

    定价:¥36.80
    广购价:¥28.00

    顾客评分

    作者: 麦克尔.莫斯利,佩塔.比   著 出版社: 江苏科技 出版时间:2016-11-01
    《轻断食》作者麦克尔莫斯利博士新作n  全球6亿轻断食受益者同时都在做n  每周2天,每次5分钟,4周就可以看到显著变化n  无需特地换上运动鞋,更不必花钱去健身房n  ★《纽约时报》畅销榜首位n  ★《出版人周刊》畅销榜首位n  ★台湾诚品畅销总榜首位n  ★丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书nn远远不止让你瘦,更让你获得心灵的自由。——《纽约时报》n  正在横扫全球的革命。——《每日邮报》n  不可思议……值得信赖的减肥方法。——《星期日邮报》n  轻健身轻松、有效。——《每日快报》n  年度...,腹部脂肪中有更多的儿茶酚胺受体,所以轻健身可以有效减少腹部脂肪。n  ●儿茶酚胺也会激活棕色脂肪,棕色脂肪的功能正是燃烧能量。n  ●轻健身也会抑制食欲。n  轻健身有什么限制吗?n  ●无需任何特殊的设备n  ●在家里、在公司、在宾馆的房间或在出去跑步或散步的时候都可以进行n  ●也可以与你正在进行的健身减肥项目结合起来一起做n  ●不分年龄,孩子也适合做轻健身nn【作者简介】 麦克尔莫斯利 Dr. Michael Mosley,执业医师,BBC 健康节目制作人,轻断食、轻健身革命发起人。2012 年BBC 播出其亲身参与的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》(Eat,Fast and Live Longer),掀开了全球轻断食革命的序幕。之后,麦克尔莫斯利不断思考轻断食如何结合运动保持效果的命题,推出轻健身方法,继续引爆新一代革命。荣获英国年度医学记者殊荣。nn   佩塔比 Peta Bee,著名体育专家、健身教练,从业二十多年。协助麦克尔莫斯利,从女性的角度阐述如何执行轻健身的生活建议,并成为“轻健身终身实践者”。n
    加入购物车 放入收藏夹