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  • 图解瑜伽经典体位

    定价:¥39.80
    广购价:¥30.20

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    作者: 陈露   著 出版社: 沪科文献 出版时间:2012-01-01
    瑜伽是时下风行的美容养颜方法,对于因各种原因造成的损美小烦恼都有让人惊喜的功效!  让您时时刻刻都做一个美丽、健康、优雅的瑜伽达人。为什么古老的瑜伽能够从印度刮起一阵旋风,迅速风行于时尚的欧美、日韩  为什么瑜伽只是一种修炼方法,而如今却令全球女性为之着迷,视为经典  《图解瑜伽经典体位》为您打造全身及臀、腰、腹、臂、腿等局部的训I练计划。  瑜伽术到底有多神奇还要您亲自做一做。瑜伽呼吸法+瑜伽体位练习+合理膳食,每天只需15分钟,您的身姿和气质都发生令人惊喜的变化。
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  • 产后芭蕾(附光盘)

    定价:¥39.80
    广购价:¥30.60

    顾客评分

    作者: 金芝妍(韩)   著 出版社: 中国纺织 出版时间:2013-01-01
      怀孕和分娩是重塑身形的绝好机会!  芭蕾对于恢复产后体形尤其有效,因为怀孕中分泌的“松弛素”会使产妇的身体在产后处于一生中“*柔软”的时期,而这个时期正是重塑身段的绝好机会。  芭蕾舞者看起来瘦弱、单薄的美丽线条是建立在强壮的体力和力气的基础上的。芭蕾的基本动作有显著的健身效果,*重要的是它能够塑造女性梦寐以求的纤细身段。  对于在怀孕和分娩过程中肌肉、骨骼变得松弛的产妇来说,调节体重、纠正体形的*好方法是什么呢?答案是“芭蕾运动”,这是一种塑造纤细、充满弹力的身材的好方法。产后芭蕾式运动能帮助产妇收紧松弛的肌肉和骨骼,使其拥有比少女时代还要美丽的曲线。芭蕾是一种全身有氧运动,牵动的是平常不怎么使用的肌肉,因此,能够均匀发展全身的肌肉,帮助其重新找回身体均衡,塑造理想的线条。【作者简介】  金芝妍  曾经是首尔芭蕾舞剧院和张善熙芭蕾舞团的一名芭蕾舞演员,怀孕后退役,现就职于韩国世宗大学舞蹈系,并且在新世界百货商店的总店、江南店、永登浦店文化中心开设了以孕产妇为对象的芭蕾课程。  毕业于韩国世宗大学舞蹈系,取得了硕士和博士学位,是韩国**一名在学问上研究“妈妈芭蕾”即孕产妇芭蕾的人。她的硕士论文“融入芭蕾的胎教方案对孕妇健康的影响(世宗大学研究生院2007.12)”在韩国芭蕾界初次投稿后,作为一篇以“孕妇与芭蕾”为主题的实验论文而广受关注。  虽然芭蕾在很多国家还只是被看做艺术、兴趣等,但是在美国等健身运动发达的国家,芭蕾已经发展成了一种无可争辩的健身运动。尤其对于孕产妇来说,芭蕾远比其他运动更有效果,这一点从临床试验和多年的现场授课中可以得到证明。
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  • --适合不同年龄.不同体质.不同人群的方法大全

    定价:¥29.80
    广购价:¥21.50

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    作者: 何燕南   著 出版社: 天津科技 出版时间:2014-03-01
    独特的燃脂运动,完美的方案,简单易学。每一种方法都经过实践验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。拥有《--适合不同年龄不同体质不同人群的方法大全(超值白金版)》,无论你是何种体质,处于哪一年龄段,也无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,都无须运动到大汗淋漓,也不必忍受节食之苦,随手翻阅,随时燃烧脂肪,瘦脸、瘦臂、瘦腰、瘦腿、消除小肚腩……想瘦哪里就瘦哪里,一瘦就瘦一辈子!享“瘦”健康,享“瘦”生活,从现在开始!本书由何燕南编著。爱美之心,人皆有之,好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里,减肥成了当下的流行话题,拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《--适合不同年龄不同体质不同人群的方法大全(超值白金版)》是一本可以帮助大家找到自身肥胖的根源,科学合理地安排计划,快乐、健康、持久、有效地减肥的科学指南。它针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况,以全新的视野,不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体和的基本常识,还从饮食控制、体质调养、运动等角度提供了大量行之有效的减肥、、塑身方法,同时还介绍了的误区以及如何避免的方法,内容丰富,集科学性、知识性、可读性和可操作性于一体,从瘦脸、瘦臂到瘦腰、瘦腿,帮你一次性解决所有关于减肥的困扰。 通过《--适合不同年龄不同体质不同人群的方法大全(超值白金版)》这本超实用的方法大全,可以让你做到正确看待减肥问题,避开减肥误区;树立正确观念,掌握有效方法。不用忍饥挨饿、不用催吐腹泻、不再做减肥路上的苦行僧,而是轻轻松松锻炼,快快乐乐。适合不同年龄、不同体质、不同人群的方法,让你无论坐着、站着还是躺着,都能找准合适的方案;无论是在卧室、在厨房、在办公室还是在路上,都能轻松践行,让你瘦得又美又健康!本书由何燕南编著。
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  • 社区广场舞 黄金版 DVD

    定价:¥20.00
    广购价:¥16.20

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    出版时间:2005-01-01
    广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。 《DVD社区广场舞(黄金版)》介绍了13首这类广场舞的跳法,每首都有正面演示、动作分解、背面演示。
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  • 天天瑜伽--局部(附光盘)

    定价:¥29.80
    广购价:¥22.90

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    作者: 汇思图书文化工作室   著 出版社: 青岛 出版时间:2012-05-01
    汇思图书文化工作室编著的《天天瑜伽(附光盘局部)》有针对性地局部塑形,想瘦哪里就瘦哪里。瘦脸、纤臂、美颈、丰胸、美背、收腹、纤腰、提臀、瘦腿……健康瑜伽饮食全攻略,魔鬼身材吃出来。零基础教学,瑜伽教练亲自示范,一学就会。
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  • .减肥.纤体瑜伽(配光盘)

    定价:¥36.00
    广购价:¥28.10

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    作者: 伽舞   骄林江   著 出版社: 江苏美术 出版时间:2013-06-01
    纤体减肥瑜伽(附光盘)》由伽舞、矫林江编著,主要内容: 减肥!看看瑜伽怎么做!*科学、有效、实用的塑身法。 真正的减肥,在于改变易胖体质,促进脂肪转化,从根本上改变易胖体质,从头到脚,全方位塑造S曲线!瑜伽帮你轻松纤体,并拥有健康的体魄!
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  • 兔女郎的胡萝卜美颜

    定价:¥28.00
    广购价:¥23.20

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    作者: 饭野耀子[日]   著 出版社: 广西科技 出版时间:2012-09-01
    《兔女郎的胡萝卜养颜书》编辑推荐:抗老、排毒、美肌、、消除疲劳5大功效,46种健康+简单+好吃的胡萝卜食谱,更有**研制胡萝卜面膜+发膜。《兔女郎的胡萝卜养颜书》作者写于兔年,因此而命名。这是作者重新关注胡萝卜这个从小就很熟悉的蔬菜,首次运用到养颜中来。作者在写的《晚间番茄减肥法》一书中多次提到的番茄富含的番茄红素主要储存在男性的生殖器中,女性生殖器中储存的则是胡萝卜素。没错,这些都属于胡萝卜中含量*丰富的类胡萝卜素的范畴!作者对胡萝卜产生了浓厚的兴趣,阅读了许多相关书籍,也查阅了不少资料。在这个过程中,了解到胡萝卜是维持女性美丽,特别是对抗衰老的重要食材。胡萝卜素是一种存在于南瓜、彩椒等有色蔬菜中的类胡萝卜素。摄取胡萝卜素*好的办法就是饮用相应的蔬果汁。因此,在这本书中作者也和大家分享了多款利用胡萝卜汁制作的,适合清晨饮用的饮品。另外,还介绍了很多方便日常食用的胡萝卜美食。【作者简介】作者:(日本)饭野耀子饭野耀子:美容食品专家/美食策划,NPO法人日本药草振兴协会主席研究员,AllAbout饮食教育指南、myfood.jp主编,长期活跃在网络、电视、广播等媒体。除日本外,还在中国等亚洲其他国家开设专题讲座。拥有健康管理士、药膳烹饪指导员、饮食教育指导员等多项资格证书,从西洋医学、东方医学和植物疗法的角度探讨饮食与美容的关系。她还参与了《FANCL发芽粗米粥》、《夜晚番茄小美》等项目的监修、执笔、商品开发、宣传协力等工作。著有《晚间番茄减肥法》(文化社、中国台湾版、中国大陆版、韩国版热卖中)、《合格的餐桌》(扶桑社)等。
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  • 莫文蔚美丽汤谱

    定价:¥35.00
    广购价:¥27.00

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    作者: 莫爸爸   莫妈妈   著 出版社: 化学工业 出版时间:2013-04-01
      汤水,健康之源,美丽之源。 世代相传的莫家嫁妆汤谱,犹如看家的守护神。 现在莫爸爸 莫妈妈将这份瑰宝,送给每一位爱美的女子!“饮食有节,起居有常,不妄求,不嗜欲,不厚滋味,故能守中持满,开开心心,活得健康长寿……”从莫爸爸娓娓道来的各种补健养生心得来看,便知他对汤水甚有研究,亦很爱煮汤与家人共享。女儿莫文蔚是*忠实的支付者,无论是快煮或慢熬的汤水,只要是爸爸煮的,都喝得一干二净。虽然只是一碗家常汤水,但不知不觉间,成为莫家两代维系感情的途径,双方的关心与信任,一切就像老火汤般,熬至炉火纯青,百味在心。此书汇集了莫爸爸莫妈妈世家传承,并专为爱女莫文蔚精心研制改良的近50款传统中国汤饮,按“调理身体”、“祛湿润燥”、“养生防病”的分类方法记录了莫家汤饮的详细制作方法,还有从未公开过的莫家私家相册。这些老少咸宜的汤饮不但好喝,而且有调理身体、润肤养颜、治疗病痛、延年益寿的功用。  窈窕的身材,细腻、红润的皮肤,大家以为这些都是天生的吗?莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识,再结合中医理论,研究出很多家传汤谱。本书收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等46 款传统中国汤饮。莫妈妈和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤,根据气候的变化,不同的时间段,喝不同的汤。莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得都详细地记录在本书中。这些老少皆宜的汤饮不但好喝,而且有、养生、治疗病痛的功用。再加上莫爸爸的自酿养生酒,还有强身健体、延年益寿的功效。美丽来自健康,每天一碗靓汤,每天一份健康。
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  • 吃不胖的秘密:

    定价:¥38.00
    广购价:¥27.70

    顾客评分

    作者: 潘胜林   著 出版社: 四川科技 出版时间:2015-04-01
    全书图文结,文字简练、语言朴实,板块结构合理,易懂易学。吃菜,健康、营养天天有本书是特色菜谱书中的一种。收录了130余种菜式,所选择的食材普通易得,品尝的主料和辅料,简单的烹制方法,为读者设计的菜品营养均衡,搭配合理,具有低脂、低油、低热、低糖的特点。【作者简介】潘胜林,男,出生1964年,大学本科文化。中式烹调高级技师,国家职业技能鉴定高级考评员。先后出版各类美食文化图书数十本,为中国饮食文化,特别是川菜文化的推广做出了较大的贡献。
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  • 按摩特效穴位

    定价:¥32.00
    广购价:¥27.20

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    作者: 李光   唐纯志   吴润秋   著 出版社: 中国纺织 出版时间:2014-07-01
    按摩疗法是中医从古流传至今的外治法之一,其疗效一直备受人们的推崇。按摩通过按、推、拿、捏等手法作用于人体经穴,通经活络,将囤积在人体内的毒素排出,促进人体的新陈代谢。通过按摩某些特效穴位还可以达到抑制食欲、调节内分泌等效果,从根本上解决肥胖问题,达到自然不反弹的目的。除此之外,按摩还能加速身体脂肪的燃烧,从而让身体快速地瘦下来。跟随本书,不打针、不吃药,轻松缓解肥胖烦扰。本书从*简单的按摩手法入手,结合中医理论深度剖析按摩、美颜、保健原理。全书语言文字轻松活泼,真人实拍图片250多张,以图文结合的形式讲解了人体各部位的方法。选取人体100多个特效穴位作详细操作演示,并详述各个穴位的认穴、取穴方法,让没有中医基础的人也能一目了然,一学就会。【作者简介】李光:深圳市抗衰老研究会理事长。广州中医药大学针灸推拿学院特技培训中心负责人。深圳市和御道中医联盟创始人。具有丰富的临床经验,擅长通过脊疗、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等中医外治法调理颈肩腰腿痛、肠胃不适等疾病。  唐纯志,现任广州中医药大学针灸推拿学院副院长,博士生导师。中国针灸学会实验针灸分会理事。深圳市抗衰老研究会顾问。承担和参加了国家自然基金项目,卫生部、教育部及国家中医药管理局等级别的13项科研工作。  吴润秋,中医学博士生导师,曾任湖南中医学院教务处处长,全国中医药院校教学管理学会副秘书长,湖南省普通高校教学管理学会副理事长。
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  • 养颜营养配餐制作大全

    定价:¥28.00
    广购价:¥21.60

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    作者: 朱太治   杨红   著 出版社: 中华工商联 出版时间:2012-10-01
    《养颜营养配餐制作大全》图文并茂,内容丰富,提供免费网络视频教学。《养颜营养配餐制作大全》600幅精美彩图,制作过程实景再现!超详细制作一学就会!营养单菜营养套餐荤素、性味配比科学,营养专家审定推荐,*完美的营养搭配方案,绝妙的食物组合。是养颜*佳选择。
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  • 我要变美丽(2)--新主张

    定价:¥17.80
    广购价:¥14.40

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    作者: 晓光   著 出版社: 西安世图 出版时间:2005-02-01
    本书共分10部分,内容包括直面恼人的肥胖、运动、饮食、医疗、局部窈窕、女士、男士、另类、成功秘笈等。
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  • 柠檬物语--美体新概念

    定价:¥15.00
    广购价:¥11.60

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    作者: 殷彤   著 出版社: 重庆 出版时间:2005-07-01
    美体新概念,柠檬水排毒法=保健 美容;让你立刻成为一个美貌与身材兼具的出众女人。 柠檬水饮食风靡世界五十余年,已有上百万人亲身体验了这一方法。这种方法的*大特点是简单、可口,且行之有效。 柠檬水疗法以柠檬为主,配以蜂蜜等常用材料,其主旨在于排毒,同时还能促进心血管健康。这一疗法倡导了一种健康的生活方式和美体概念。 按照书中方法做,你会必以现保持体重和健康竟如此简单! 柠檬水——能让你回归健康饮食、远离不良的饮食习惯; 柠檬水——能在*短时间内排除你体内的所有毒素; 柠檬水——能消然去除你体内多余的脂肪; 柠檬水——能让你所的心灵在芬芳香气中更纯净和安宁。 柠檬水保健法——你美体的*完善方案,为你带来健康和美丽的双重惊喜! 将柠檬汁、槭树汁和红辣椒粉按照一定比例调出来的饮料就是科学家追寻已久、可以治愈百病的仙果。 患有严重高血压病症的患者,多年治疗无效,在使用柠檬水排毒法后的第二十一天彻底恢复了健康! 出生三周半的婴儿,被诊断为无望存活,在使用柠檬水排毒法后,至今已经四十岁,健康地生存在这个美丽的世界上! 健康人使用柠檬水排毒法,在保健的同时达到美容的功效——使用柠檬水排毒法,摈弃了错误的减肥观念,从根本上调节了营养平衡,体重下降速度保持平衡。 柠檬中丰富的维生素是肌肤营养需求的*大补充,使用柠檬水排毒法,使皮肤保持水嫩光鲜。 这究竟是不是神话,试试你就知道了。
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  • 7日速效瑜伽(DVD附书)

    定价:¥26.00
    广购价:¥18.20

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    作者: 曲影   著 出版时间:2011-01-01
    仅需7日,就有惊喜!!!BOOK 示范DVD 瑜伽音乐。燃脂呼吸术 强力激瘦体位组合 魔鬼瑜伽餐 瑜伽生活戒律。曲影——高级健康形体专家,愉快享瘦,极速消脂。神奇瑜伽极速消脂术,千年美丽智慧,印度燃脂美体密技。  愉快享“受”极速消脂,神奇瑜伽极速消脂术,前年美丽智慧,印度燃脂美体秘籍。3D图片详解瑜伽动作,最科学的瑜伽诠释:哈他瑜伽关键肌肉全解7日速效瑜伽豪华升级版(书 DVD 教练海报):  神奇瑜伽消脂术,7日后带给你惊喜!  瑜伽激瘦体位法,刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质;瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃烧体内脂肪,控制脑部摄食中枢,防止过度摄食;瑜伽神奇冥想法,影响脑电波,强化自我控制力;促进PL和PDK-4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。我的瑜伽七大戒律。  一周激动体验,强效瑜伽体立激瘦锻炼:热身运动、手臂消脂术、紧急瘦腰法、魔力塑翘臀、玉腿减脂招。  配合瑜伽的最佳有氧运动组合:美腿消脂运动组合、摆脱“西洋梨”塑体运动组合、紧急恢复全身综合锻炼!  曲影瑜伽食疗馆:一日减一斤的瑜伽纤体餐。  :  具有突破性的“速效瑜伽运动组合”,由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大,运动频率高,可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位,让你在最短时间内拥有神奇的效果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位,可以尽情雕塑你想完美的部位!  基于人体对音频的谐振原理,音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率,有效地帮助练习者进入修炼境界,在完全放松的状态中,感受到身体逐渐变得柔软;配合瑜伽冥想,特殊的音波影响脑电波,引发冬眠状态,让在停止依靠碳水化合物,改以大
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  • 精确瑜伽 DVD (市店用)

    定价:¥20.00
    广购价:¥15.20

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    出版时间:2004-01-01
    《DVD精确瑜伽(水晶版)》:47式不同体位,想瘦哪就瘦哪,15天拥有完美尺寸! 鱼式、拱背伸腿、人面狮身——伸展和刺激颈部前侧的肌内,拉伸颈项,打造优雅的颈部线条。 侧斜板手抓脚式、牛面手肘缠绕式、手反扣蛇式——均匀有力地拉伸两侧手臂,让粗壮的手臂变得纤细匀称。 飞翔式、犁式、轮式——锻炼脊柱,拉伸整个背部,减少赘肉,紧实背部线条。 幻椅扭转、站立直角转腰式、曲肘侧支架——拉伸和强化腰腹肌内,减少侧腰上的多余脂肪,让腰部更纤细。 滑翔式、胸背抬起式、剪刀腿加胸背起式——燃烧腹部多余脂肪,增强腹部力量,打造平坦小腹。 鸟王式反扣手、半角式、英雄坐体前屈——双腿的交叉扭转,刺激腿部血液循环,加强新陈代谢,消除水肿。
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  • 奇效瑜伽(水晶版)(DVD-5)

    定价:¥15.00
    广购价:¥13.70

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    出版时间:2013-01-01
    《DVD奇效瑜伽(水晶版)》完美融合东方瑜伽与西方普拉提斯运动精华,拥有数十万忠实读者的瑜伽畅销书天后教你如何激活美丽,高速燃烧脂肪,全方位雕塑形体,重塑女人迷人自信。 《DVD奇效瑜伽(水晶版)》亚洲瑜伽天后10年精华之选诚意奉献,不容错过!
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  • --营养专家带你走出减肥误区

    定价:¥28.00
    广购价:¥22.10

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    作者: 赵熙和   著 出版社: 中央编译 出版时间:2012-08-01
    为了帮助读者更好地安排减肥膳食,《营养专家带你走出减肥误区》附录部分提供了“仿真”食物图谱,便于读者直观地估计食物摄入量。在《营养专家带你走出减肥误区》第七章中提供了两种水平的低能量食谱模式,各种食物的搭配和用量符合平衡膳食的要求,可供读者参考。《营养专家带你走出减肥误区》内容简介有些人认为肥胖是遗传因素决定的,后天的控制不会起任何作用,只有听之任之。《营养专家带你走出减肥误区》第二章用生动的例子说明遗传与环境因素在决定人体胖瘦中的相互作用,以及环境因素可以控制遗传因素的表达。超重和肥胖者一定要树立信心,通过努力,肥胖是一定可防可控的。减肥膳食中三大营养素供给能量的比例是专业人员长期争论的话题。我国的权威机构大多对西方流行的“低碳水化合物减肥膳食”持否定态度。但对其为何能受到许多人的追捧且能广泛流行的根源却未见有深入的探讨。《营养专家带你走出减肥误区》第六章用了一定的篇幅将传统的限制能量的减肥膳食和低碳水化合物减服膳食的理论根据、实际效果以及对健康的长期影响进行了对比,以便读者在深入了解的基础上,做出正确的选择。【作者简介】赵熙和,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员。曾任中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所老年营养研究室主任,北京生理科学会副理事长,中国营养学会常务理事,国际营养联合会老年营养委员会委员,以及《营养学报》、《生理科学进展》杂志、《中国骨质疏松》杂志等常务编委及编委。主要从事过老年营养、蛋白质及氨基酸营养,营养与骨骼健康,膳食营养与肥胖等领域的研究。作为这些科研项目的主要完成者,曾获卫生部科技进步奖和国家科技进步奖等奖项,也曾获中国营养学会**科普作品奖。参与编写了《中国营养科学全书》《食物成分表》《现代临床营养学》《中国居民膳食营养素参考摄入量》等书籍。
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  • 美容食谱王(畅销版)

    定价:¥29.80
    广购价:¥21.50

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    作者: 本书编委会   著 出版社: 黑龙江科技 出版时间:2013-01-01
      吸取*流行的膳食营养理念,打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**品牌。  不只要瘦,还要瘦得漂亮。选对方法、用对策略,开始瘦,立刻美,完美变身的秘诀就在这里。翻开《美容食谱王》,体验用食物“养瘦”、“养颜”的神奇之旅。600道速效与美容食谱,涵盖美白养颜菜、美肤养颜羹、美人汤、沙拉、美容蔬果汁,巧妙搭配,严控卡路里,营养、美味、、养颜一举兼得,能吃又能瘦,吃对就变美!好身材、好皮肤,养出来。【作者简介】  《健康大讲堂》编委会集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域*有影响力的专家、教授团队,涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师,强强联手,全心为您,致力于打造国内*具阅读价值与影响力的养生健康类书籍,传播*健康的饮食理念、养生理论、保健方式,为全民健康生活出谋划策,已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》等书籍,累积发行量已突破百万。
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  • 360°魔法(水晶版)(DVD-5)

    定价:¥15.00
    广购价:¥12.90

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    出版时间:2013-01-01
    《DVD360魔法(水晶版)》——每天5分钟,立即就能感受到身体变化! 轻松简便,不需要专业器材,不需要私人教练!世界上最简单轻松、最不需要意志力的快速减肥法! 一试即知,超凡6大功效: 1.高效瘦脸,快速变身小脸美人 2.快速除赘肉,身体脂肪燃烧加快,腰围迅速下降 3.消除浮肿,皮肤变光洁,全身变轻松 4.促进微循环,有效防止暴饮暴食,不反弹 5.整体美型,秀出你的香肩美背 6.注重调理,和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
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  • 激辣吧舞(DVD)

    定价:¥15.00
    广购价:¥11.70

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    出版时间:2007-01-01
      摇曳生姿,如火种一般瞬间引爆全场。夜了,舞吧!在舞池中央像兰花一样妩媚绽放!  火辣辣的性感热舞,挑逗你的每一根神经,无与伦比的狂野舞姿,全面激活体内性感cell,性感,狂烧热量。  动感劲舞:全面引爆运动因子;极炫酷舞:引领绚丽舞池另类风;诱惑媚舞:释放火辣辣的性感激情。  夜幕降临,华灯阑珊,城市的黑夜比白天更加瑰丽。酒吧生活像是城市的梦境,而音乐是一种酒精,让你隐藏的风情苏醒,让你血液里的因子跳起舞来。在迷情夜色中,让我们尽情舞吧,任性地沉醉在喧嚣而神秘的舞池中。美臀皇后珍妮佛·洛佩兹、百变天后蔡依林、性感小野猫蔡妍……超级巨星伴你一起激辣热舞。  在酒吧炙热的舞池中,音乐劲爆、节拍动感、气氛狂热,伴随着淡淡的醉意,释放你的激情,狂野摇摆……妖艳、性感、妩媚,血液沸腾,脂肪燃烧,这一刻忘我绽放!  Disco-Hot Dance-酒吧舞,美艳、漂亮而疯狂的舞蹈,让你用身体诠释美丽!狂野吧舞,成就风情男女的时尚热舞。  酒吧舞是一种具有别样风情的舞蹈,它沿袭了Hot Dance和Disco的强劲动感与热辣妩媚,并加入更多的音乐风格,更加自由的舞步和一种更加放松自己的空间。另外,它可以让舞者利用一些道具,如帽子、凳子以及钢管等,与身体语言相结合来展示妖娆与魅惑。  劲爆的音乐响起,身体里暗潮涌动,狂野摇摆、热力起舞、激情绽放……在闪烁的霓虹和强劲音符里,每一个角落都是你的舞台,性感地舞动起来吧,让赘肉无处躲藏!  热情已经波及到了世界的每个角落,追赶时尚男女纷纷陷入这火辣张扬的舞蹈漩涡,酒吧舞动作多变,能延长肌肉控制的时间,大量消耗身体各部位的能量。拉伸、摇摆、扭动,让赘肉无处躲藏!
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